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      按月经周期推算排卵期的和G怀孕方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的什安内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的全期期里周期长短是一致的，都是安全每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。和G怀孕女性的什安月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的全期期里间隔时间比较固定，一般在14天左右。安全根据排卵和月经之间的和G怀孕这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。什安推算方法是全期期里从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是安全排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。